总体I.

总体二

总体III.

核心锻炼

Hatha瑜伽

vinyasa瑜伽

vinyasa瑜伽二

冥想

免责声明: 如本视频所描述的体育锻炼是一个剧烈的活动。有许多与体育锻炼相关的固有风险,包括严重身体伤害或死亡的风险。在参与任何形式的锻炼或锻炼计划之前,您应该咨询您的医生,以确保您身体健康,并且运动或运动计划适合您。该视频中的任何内容都应该被解释为医疗建议,诊断或治疗。此视频仅供教育使用。使用有关此视频的任何信息都是您自己的风险。佛罗里达大学对由使用此视频的任何索赔或行动原因不承担责任,或者包含在内的信息。