成人游泳计划

成人小组游泳课程是一年的。位置会在佛罗里达泳池和O'Connell中心游泳池之间进行季节性交替。注册会话时,请注意池位置。所有游泳课程都由我们的认证美国红十字会水安全教练授课。注册仅限于维持最佳的教学环境。注册首次完成,首先提供。

Registration & Cost:

特定的会议产品可用于通过在线审核 RS Connect.。您可以在线或亲自在西南娱乐中心注册。

联系价钱
目前注册了学生或会员 每次会议27美元
非会员每次会议35美元

每个会议包括4个; 30分钟长班。

级别描述:

成人初学者:

这个课程对个人量身定制,没有游泳体验,可能令人担忧地完全淹没。教师与游泳者密切合作,通过引导它们通过水中基本运动的过程来增加水的信心。该课程的目标是教导适当的呼吸,同时从水平浮动位置进行游泳和恢复到站立位置。

技能学习 - 前面爬行,初级仰泳,呼吸控制,浸没,节奏呼吸,浮动(在前/后),从浮动位置恢复。

成人中间体:

你有信心在水中,准备成为更强大的游泳运动员吗?这堂课将提高卒中熟练程度,同时提高水中的耐力。参与者将学习所有六个游泳中风的基础知识。我们的教师将为您提供技能,以添加游泳到您的运动计划。建议为那些必须接受扫视的人进行扫描卫生检查,以便在瓦库尔湖使用水工。

技能学习 - 旋转呼吸,50码自由泳游泳,小学仰泳,蛙泳,蝴蝶,返回爬行,侧山,踩水

成人高级:

你准备好把你的锻炼带到下一级吗?通过用跨京,蛙泳,蝴蝶的中风细化添加另一个尺寸来最大化您的健身潜力,用仰泳,蛙泳,蝴蝶,甚至翻转转弯!注册以与认证的游泳教练密切合作。该课程可供与旋转呼吸舒适的参与者使用,并且可以在不停止的情况下为50YRDS游泳至少一个行程。在本次会话期间提供个性化的笔画细化,并提供了提高整体行程性能的反馈。

技能学习 - 改进:仰泳,蛙泳和蝴蝶。翻转转弯,游泳礼仪,写作游泳锻炼的基础知识,介绍水中的间隔训练,提高技术钻探

您必须穿泳衣并带上您的Gator 1卡。我们强烈建议您带护目镜和毛巾。护目镜是水中获得舒适性的必要条件。盖斯维尔的地方购买护目镜包括迪克的体育用品,目标和沃尔玛。

问题?

如果您有任何疑问,请通过电子邮件向我们联系水上办公室 rsquatics@ufsa.ufl.edu.。在游泳池见!